〜GW2日目。自宅にてのんびり。〜 2016年4月30日（土）晴

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GW2日目の土曜日。外は快晴。今日はどこへも出かけず、終日、自宅にてのんびりと過ごす。

思い立って腸内塩水洗浄に挑戦。食塩水によるデトックスである。ソルトウォーターバッシングとも言うらしい。これが効果てきめん。１時間ちょっとで宿便もスッキリ一掃。一度おためしあれ。

腸内がスッキリした後に、食物繊維を補給。ゴボウなどの根菜を中心にした具沢山スープをブランチ代わりにいただく。

遅めの昼食は、昨夜作った鯖の味噌煮としらすご飯。

夜は、アオヤギとメンマとキムチの炒め。

九条ネギとしらすたっぷりオムレツ。

あとは白飯。

本ブログに【過去の今日】リンクを掲載。4月1日の記事までさかのぼって、記事の末尾にリンクを掲載しました。振り返るための過去ではなく、未来への参照点として、過去リンクをご活用いただければ幸いです。

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